Powszednia aktywność oraz poczucie przydatności sprzyja zachowaniu odpowiedniej kondycji psychicznej i fizycznej na długie lata. Czas po zakończeniu aktywności zawodowej nie może oraz nie ma obowiązek być dla seniorów wegetacją, lecz okresem spokojnego, ale pełnowartościowego życia. Walorem jest tutaj bezsprzecznie świadomość, iż nie obowiązuje już żaden przymus, a podejmowane działanie wynika wyłącznie z indywidualnej chęci. Poprawnie jest to od czasu do czasu uświadomić rodzinie, dzieciom, jakie nieraz zapominają, iż babcia czy dziadek mogą, jednak w żadnym wypadku nie muszą zaprzątać się wnukami, a jeżeli to robią, wynika to z ich solidnych chęci, a nie obowiązku.

Poczucie dobrowolności wpływa też pozytywnie na podejmowanie przez seniorów nauki na uniwersytetach trzeciego wieku. Świadomość, że robią to wyłącznie dla siebie, swojej satysfakcji daje rezultaty w postaci rzetelnego samopoczucia, najlepszej motywacji oraz efektywności nauki dojrzałych studentów - takie osoby mogą oferować też opieka osób starszych niemcy Kraków. Także fakt, iż podejmują naukę w gronie zbliżonym wiekowo eliminuje stres i negatywne emocje. Organizacje pozarządowe, nadzwyczaj często tworzone i kierowane przez emerytów maja wszelkie predyspozycje do trafnego odczytywania wymogów seniorów.

Tworzone są na przykład, w ramach uniwersytetów trzeciego wieku, niemniej jednak nie tylko, zajęcia edukacyjne traktujące zdrowego odżywiania oraz specjalistycznych diet. Do prowadzenia takich zajęć zatrudniani są fachowcy, pracownicy naukowi, co podnosi ich prestiż oraz dodaje wiarygodności. Kolosalna popularnością cieszą się również zajęcia językowe oraz artystyczne.